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刘智雄主任

医生简介:北京广安门医院主任医师,现任沈阳沈北沈医医院常驻医生。30年来一直从事于面瘫、三叉神经痛... 【详情】

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沈阳沈医三叉神经痛如何预防和日常保养呢?

更新时间:2018-11-08 14:40 |免费咨询/预约

  沈阳沈医三叉神经痛如何预防和日常保养呢?了解三叉神经痛的人都知道,三叉神经痛的表现为反复的、间歇性发作,呈慢性病程,在病程中,可有几周、几月甚至几年的自发缓解期,在缓解期内疼痛甚至可完全消失,但随年龄增长其发作缓解期有逐渐缩短的现象。那么三叉神经痛如何预防和日常保养?

三叉神经痛

  1.饮食要有规律,宜选择质软、易嚼食物:因咀嚼诱发疼痛的患者,要进食流食,切不可吃油炸物,不宜食用刺激性、过酸过甜食物以及寒性食物等;饮食要营养丰富,平时应多吃含维生素丰富及有清火解毒作用的食品。
 

  2.饭后要漱口,说话、刷牙、洗脸动作宜轻柔:以免诱发扳机点而引起三叉神经痛。
 

  3.保持精神愉快,避免精神刺激;尽量避免触及“触发点”;起居规律:室内环境应保持安静,整洁,空气新鲜,避免睡眠时受风寒侵袭,适当参加体育运动,锻炼身体,增强体质。一日三餐对我们每个人来说是非常重要的,俗话说:病从口入就是这个道理,良好合理的饮食能让我们的身体变得越来越好,而对于三叉神经痛患者来说就更是如此了,由于三叉神经痛的特殊性,患者在生活中有很多食物是要禁忌的。
 

  三叉神经痛患者的饮食禁忌
 

  1.严禁烟酒,酒精摄入过多,会导致缺乏维生素B,进而容易引发神经痛。特别是白酒,酒精含量比较高,患者应禁饮酒类。
 

  2.忌含糖高的食物糖类食物,这类食物不仅维生素含量极低,在代谢过程中还需要维生素B的参与,因此会导致体内维生素的缺乏,所以患者不要过食含糖量高的食物。
 

  3.忌辛辣刺激食物,辛辣食物是三叉神经痛患者饮食禁忌中最关键的部分,刺激性食物可上行头目刺激三叉神经,使神经冲动加强,从而诱发疼痛。此外,辛辣食物进入体内可助火化热,耗伤阴血,筋脉拘急,加重疼痛。
 

  4.避免偏食挑食,偏食挑食会导致患者营养不均衡,也容易导致体内维生素B的缺乏,进而引发神经痛,所以三叉神经痛患者要均衡饮食,并保证维生素B的充足摄入。

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